LOS DEPORTES clicprofe 27/03/25 DOMINAR EL ESPAÑOL info-bulles - tooltip Walter Zorn -

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La importancia de practicar deporte	PREPABAC	Les rédactions 2008 | 2009 | 2011

VERANO Y DEPORTE

06 01 2019 DEPORTE El hombre pájaro levanta el vuelo

BALONCESTO

el baloncesto le basket
tiros libres Lanzamientos Anotó el segundo lanzamiento
El triple À trois points Lancer franc
tapón Contre Un tapón Un contre
repetición Ralenti Le ralenti La repetición
hacer pasos Marcher Ha hecho pasos
falta personal
perímetro La zone El perímetro

12 02 2019 DEPORTE / BALONCESTO quedaban siete segundos
24 02 2019 DEPORTE Partidazo de Ricky Rubio un partido de baloncesto...

BALONMANO

UN REFRÁN : DE TAL PALO TAL ASTILLA
Traduce al francés rtve

BALONVOLEA

Yo practico balonvolea.

BOXEO

Pues yo practico boxeo. Uso guantes rojos.

EL DEPORTE

Un deportista un sportif
un campeón

COURS SECONDE - deportes - el árbitro de la paz - maradona - rafa - sandra - théo - yo y el fútbol -

FÚTBOL

Mundial

Traducir el vocabulario : algo más p.149 el partido, el balón = la pelota, la portería, el portero , el futbolista, el primer tiempo, el tiro = el disparo, el gol, meter un gol = marcar un gol fallar un gol, un golazo, ganar por goleada, un manotazo, vencer = lograr una victoria, lucirse = arrasar, una victoria una derrota, el trofeo, la copa , la marca = la plusmarca, el plusmarquista, el campeón, el subcampeón, el hincha = el aficionado, los vítores, los aplausos la rechifla = la bronca
el fútbol
un portero un gardien de but
un guardameta un gardien de but
un jugador un joueur
un futbolista
el partido le match
los hinchas les supporters
animar a su equipo encourager son équipe
un libre un coup franc
una chilena ciseau retourné
un remate a bocajarro reprise à bout portant
acortar distancias réduire la marque
un balón escorado ballon dévié
la amarilla carton jaune
este mano a mano ce duel
sentenciar el partido
crear peligro
el Celta
el Recre
el Hércules...
la quiniela le loto sportif
internada percée
el zaguero l'arrière
las gradas les tribunes
una asistencia une passe décisive

L'origine du mot "culés"
pour désigner les supporters du FC Barcelone. Culés
Antes de inaugurar en 1957 el Camp Nou, FC Barcelona tenía un estadio muy pequeño (Les Corts) en el cual los aficionados se sentaban hasta en su tapia perimetral para ver los partidos.
Desde afuera del recinto se podía observar la tapia con un montón de culos encima, por eso se comenzó a llamar a sus seguidores "culés". Este contenido fue enviado por Manuel Parra Palacios lien
El pichichi meilleur buteur du championnat.

el doblete dos goles el hat-trick poner tres goles réussir trois coups consécutifs

DICCIONARIO DE FÚTBOL glosario

LOS LANZAMIENTOS DE PENALTIS rtve

Lunes a 28 de junio de 2021 Las claves de los lanzamientos de penaltis, asignatura pendiente de la selección española	0.56
La selección española de fútbol ha fallado sus cinco últimos lanzamientos desde el punto de penalti. El exinternacional Salva Ballesta, lanzador en todos los equipos en los que ha jugado, da las claves de las penas máximas, que han costado hasta un Mundial a algún país.
ELEGIR choisir  NO CUALQUIERA pas n'importe qui  FALLAR rater  EL PORTERO le gardien  A LOS LADOS Y ABAJO sur les côtés et en bas  DONDE MÁS LE CUESTA où il a le plus de mal

FÚTBOL rtve

IGUALDAD SALARIAL FÚTBOL ESTADOS UNIDOS rtve

Las futbolistas de EE.UU. consiguen la igualdad salarial 1:12 23/02/2022

igualdad salarial

BENZEMA VUELVE

MARADONA rtve

- El deporte español recuerda a Maradona - Sus problemas de salud - Muere Maradona: se fue el dios del fútbol -

COURS SECONDE - el árbitro de la paz - maradona - yo y el fútbol -

GIMNASIA

Categoría masculina : los aparatos que se utilizan son: barra fija, barras paralelas, potro (ejercicio de salto), caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo.
Categoría femenina : ejercicios en el suelo, potro (salto), barra de equilibrio y barras asimétricas. rincón del vago

12 02 2019 DEPORTE / GIMNASIA Katelyn Ohashi consigue un nuevo '10' consigue un diez, ha vuelto a conseguirlo, otro diez perfecto en suelo

GOLF

Está jugando al golf.

KÁRATE

Yo practico kárate.

NATACIÓN

Sábado a 27 de febrero de 2021 Francisco García, rompe récords en natación a los 95 años	1.00
Francisco García es un ejemplo frente al paso del tiempo. Don Paco es el primer nadador español de la historia que completa varias pruebas en la categoría de mayores de 95 años. Voz off "Camina con paso firme para dejar su nombre en la historia de la natación... Don Paco, como lo llaman, tuvo en diciembre un infarto y ni siquiera eso le ha echado atrás. Don Paco : Para mí, la natación es vida. Yo comencé en estos rollos de competiciones a los 82 años. Antes no, antes nadar en la playa y bien... y decir estoy mientras la cuerda me dure. Acaba de conseguir récord en cincuenta metros libres y en cincuenta y cien espalda. Ningún hombre de su edad había completado estas pruebas. Presidente del club : Paco a modo de ejemplo, cuando no lo pongo en un relevo se enfada. O sea, eso demuestra su espíritu competitivo, su perseverancia. Voz off : Nada más de tres mil metros por semana...
NADAR nager LA NATACIÓN la natation   RELEVO ESTILOS relais quatre nages

EL NADADOR FRANCÉS THÉO CURIN

Puno (Perú), 20/11/2021 (EFE).- (Imágenes:Fernando Gimeno) El medallista paralímpico francés Théo Curin, hizo historia al completar junto a otros dos nadadores la travesía más larga jamás hecha en el lago Titicaca, con 120 kilómetros nadados entre Bolivia y Perú. Nadie antes se había atrevido a nadar la distancia que separa Copacabana de las islas flotantes de los Uros, frente a la bahía de Puno, en Perú, un recorrido por aguas frías a 3.800 metros sobre el nivel del mar.
En esta intrépida aventura Curín tuvo como escoltas a la nadadora Malia Metella y al aventurero Matthieu Witvoet. Entre los tres arrastraron a lo largo de todo el recorrido una balsa en la que dormían y comían durante los 11 días que les tomó el desafío donde soportaron frío, tormentas y sobre todo las fuertes rachas de viento.
Los problemas para clasificarse en Tokio 2020 impulsaron al francés a cruzar a nado el Titicaca para ampliar sus horizontes, probar sus capacidades en otros escenarios y lograr algo único.

El nadador francés paralímpico Théo Curin, de 21 años, llegó el sábado a las islas de los Uros, en Perú, tras nadar 122 kilómetros a lo largo del lago Titicaca a 3.800 metros de altitud desde Bolivia, constató la AFP. RFI

RUGBY

Las reglas son bastante complicadas. enciclopedia > dominar el español

2 11 2018 Los niños han disfrutado a lo grande con las enseñanzas de los valores del rugby. ver en rtve

SKATE

Antes de practicar monopatín es prudente poner protectores de rodillas, manos y codos.

SURF

CÓMO MEDIR UNA OLA rtve

Entrenamiento en apnea para cazadores de olas gigantes
02 may 2021

Esquí. A mí me gusta esquiar.

11 02 2019 DEPORTE esquí de velocidad en Vars

Yo practico submarinismo. Necesito unas gafas de buceo, una aletas y unas botellas de aire.
fuente : ociototal.com Disfrutar de los fondos marinos, adentrarse en mundos casi desconocidos, asumir los riesgos de las profundidades, conocer de cerca una fauna diferente y espectacular y deslizarse bajo las aguas en entornos de ensueño rodeado de paisajes impresionantes y de una flora desconocida son algunas de las satisfacciones que podrás encontrar practicando de este deporte: el submarinismo.

TENIS

TENIS el tenis

TIRO CON ARCO

Está apuntando la diana con su arco.

Yo practico escalada.

Yo practico el ping pong.
"¿Te gusta el Ping Pong? Mesas de Ping Pong, pelotas, raquetas y redes son algunos de los productos que podrás encontrar en nuestra sección."

El footing o jogging o carrera. Me gusta salir a correr.

06 07 2018 correr es de valientes

Para jugar al billar, se necesita mucha concentración.
fuente : real federación de billar
11.- El movimiento es impreso a las bolas mediante un instrumento, generalmente de madera, o de otro material, llamado taco, éste, puede ser de una pieza o dividirse en varias partes.
12.- El taco debe estar provisto en su extremidad más delgada de una suela de cuero, con cuya parte el jugador se sirve para golpear a la bola. Un jugador puede utilizar uno o varios tacos de su elección, determinando libremente su longitud, peso o diámetro.

La bicicleta de montaña permite ir por los caminos y los bosques.

Para jugar a los dardos, se necesita buena puntería.

Automovilismo : rally, carreras de coches, fórmula uno

Camille es aficionada a la equitación.

Los beneficios de la equitación 1.01

mucho más que un deporte

REMOS / KAYAKISMO

No es lo mismo remo, piragüismo, kayakismo, rafting.

LECCIÓN

Un equipo de remeras de Orio, Gipuzkoa,
nos da una hermosa lección de solidaridad, apoyo mutuo y trabajo en equipo. youtube

Trabajo en equipo- Ejemplo de Sandra Piñeiro

Organización de Equipos - La importancia de todos para el éxito (Sandra Piñeiro 2019)

Remera sin remos

SURF

ESPECTACULAR : OLAS GIGANTES rtve

Los últimos coletazos del huracán Epsilon han traido hasta las costas de la Península olas de más de 20 metros. Un espectáculo que no han dejado escapar muchos aficionados al surf extremo.

VELA

La familia real española es aficionada a la vela.
El velero sirve para navegar.

VELA rtve

Jordi Xammar Un deportista ejemplar

Le gusta salir a correr. ¿Qué deporte practica?
Necesita unas gafas, unas aletas, y unas botellas. ¿Qué deporte practica?
Usa una raqueta y una mesa. ¿Qué deporte practica?
Sin caballo no es posible practicarlo. ¿Qué deporte practica?

site sur le sport à la maison pour apprendre du vocabulaire
gimnasio casa
travail à rendre : ¿qué se puede hacer en casa para llegar a ser un atleta?
Gimnasio en casa
Si dispone de un mínimo de 5 metros cuadrados ya puede instalar su centro deportivo particular Aquí le ofrecemos algunas recomendaciones
TERESA DE LA CIERVA / MARTA BARROSO/
Preparados, listos, ¿¿ya!! El que no está en forma hoy en día es porque no quiere. Porque oportunidades hay, y muchas. Aquí le ofrecemos algunas. Lo último en aparatos -grandes y pequeños- para montarse un gimnasio completo en su propia casa. Hay de todo: desde bicicletas hasta máquinas de correr, pasando -hay que cuidar del orden y el espacio domésticos- por armarios que esconden los artilugios para mantener los músculos a tono. Cada uno de estos elementos se ha diseñado para mejorar nuestra calidad de vida y atender todos los gustos y necesidades. Ustedes deciden. Para Marcos Flórez, director de estarenforma.com, lo único que no hay que hacer es confiar exclusivamente el diseño de un gimnasio privado a un arquitecto porque este sólo le preguntará dos cosas: de qué espacio dispone y cuanto dinero se quiere gastar.

Pero la cuestión más importante se quedará en el tintero, y es ¿qué es lo que necesita? ¿Cuáles son sus objetivos? «Hay personas que sólo quieren machacarse, sudar mucho y quemar calorías rápidamente (a éstas les basta con un cinta de correr, una bicicleta estática o una máquina elíptica); otras buscan ponerse muy 'cachas', pero sin bajar un sólo gramo (necesitan pesas o una máquina de poleas); pero lo ideal es que combináramos ejercicios cardiovasculares y de tonificación para mejorar el aspecto físico general», afirma Flórez. Este experto nos da unas pautas sobre aparatos y espacios:

Si dispone de 5 m2, tiene espacio para una máquina (de cardio) y unas pesas o bandas elásticas (para tonificar). La bicicleta es la que menos ocupa, pero tiene la desventaja de que, normalmente, la gente pedalea viendo la televisión o leyendo, y el ejercicio es tan lento y relajado que el trabajo no es muy completo. La segunda pieza que menos espacio requiere es la cinta de correr, pero este entrenador no es muy 'fan' (es más, cree que en pocos años habrán desaparecido de los gimnasios) porque estima que cada salto produce un impacto, el cuerpo gasta sus articulaciones y puede acabar padeciendo artrosis. Su recomendación es una máquina elíptica (pseudo bici con unos pedales que se parecen a un esquí), porque su «pedaleada» no es redonda, sino que se hace un movimiento elíptico, y hace trabajar más músculos. Se podría decir que es una mezcla entre montar en bicicleta y correr, pero sin impacto. «Y con muy poco, haces mucho», asegura.

En 10 m2. podría poner una bicicleta estática o un simulador de escaleras, un banco regulable (que se pueda poner recto o plano) o un balón de estabilidad, y un juego de mancuernas regulables (se ponen y quitan las pesas)

En 15 m2. Una máquina elíptica, un banco regulable, un balón de estabilidad y un juego de mancuernas fijas (si hay un hombre en casa, lo ideal son 7 pares de entre 2 y 14 kilos; sino pueden ser 5 de hasta 10 kg.)

Más de 15 m2. Lo perfecto, una máquina elíptica, un simulador de escaleras, una máquina de pesas o poleas (Cable Dual Cross o Kinesis Personal), un banco, un balón de estabilidad y un juego de mancuernas fijas.

Para Jesús Carballo, bicampeón del mundo de gimnasia deportiva, lo ideal (teniendo espacio y dinero, claro) sería: una máquina de poleas que salgan de la pared (Kinesis Home) o del techo (Terapimaster) para trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio; una cinta de correr; una plataforma vibratoria (Galileo) para incrementar la fuerza muscular; y un elíptico que trabaje todo el cuerpo (o Cardiowave, que imita el movimiento de las patinadoras, y modela glúteos y piernas como ninguna otra). Sea cual sea su elección, lo primordial es que estos aparatos se utilicen con ayuda de un entrenador personal (www.entrenadorespersonales.com). Pero si no resulta accesible contar con uno de manera habitual, sí es importante que al menos uno le enseñe a manejar correctamente el material y que diseñe un programa específico para sus necesidades y habilidades. Esto es básico para no lesionarse, pero también para sacarle todo su potencial a las máquinas.

Equipo adecuado

¿El equipo adecuado? Entrene con ropa deportiva que transpire (de las que, cuando sudas, la prenda expulsa la humedad) y para correr en una cinta, use zapatillas adecuadas a esta práctica. Beba líquido sin esperar a tener ser. Cada 10 minutos, medio vaso de agua. Cuando sude, tome una bebida isotónica (Gatorade etc,...) para recuperar las sales minerales perdidas

El mantenimiento del equipo es importante. Las máquinas más modernas son magnéticas y no tienen apenas desgaste por lo que basta echarle, muy de vez en cuando, lubricante a los pedales etc. Elimine el polvo que se acumula en las zonas de roce (su mezcla con la grasa baja el rendimiento de la máquina) y revise los cables, controlando que no se están deshilachando (si es así, sustitúyalos). Las mancuernas fijas van selladas con un tornillo especial que hay que supervisar para que no se afloje y acabe cayéndose el disco en la cara.

Rédactions Mi deporte
4C
Marie
Yo soy aficionada al balonmano. Yo juego el miércoles. Yo practico ping pong en el colegio, juego los jueves.

Eddy
Yo soy aficionado al fútbol. Yo practico fútbol. Entreno los lunes, los miércoles y los viernes. Juego los partidos el sábado y el domingo.
un partido un match

Anaïs
Yo soy aficionada al rugby. Yo entreno el miércoles, el viernes y juego los partidos el sábado y el domingo.

Cherazade
Yo soy aficionada al fútbol. Yo practico fútbol en el colegio. Yo juego los jueves. Mi equipo favorito es el Olímpico de Marsella. En la tele, yo veo los partidos de fútbol. En la radio yo escucho los resultados de los partidos.

Damien
Yo soy aficionado al rugby. Yo entreno el miércoles, el viernes y juego los partidos el sábado o el domingo. A mí me encanta el rugby.
me encanta j'adore

Andy
Yo soy aficionado al rugby. Yo entreno el miércoles, el viernes y juego los partidos el sábado y el domingo. Mi equipo favorito es Munster y el Estadio Francés. Yo practico ping pong en el colegio.

Mathias
Yo soy aficionado al ping pong. Yo practico ping pong en el colegio. Yo practico ping pong el lunes.

Narjisse
Yo practico ping pong en el colegio. Yo juego los jueves. Mi equipo favorito es el Olímpico de Marsella. Mi deportista preferida es Laura Manaudou. En la tele, yo veo los partidos de ping pong. En la radio, yo escucho los resultados de ping pong. A mí me encanta el campeón de ping pong.
Todo esto es mentira pero tenía que escribir una redacción.
una mentira un mensonge tenía que escribir je devais écrire

Ofelia
Yo soy aficionada a la equitación. Yo practico también ping pong en el colegio. Yo juego los martes y los jueves. Yo hago ping pong en el colegio el jueves.
hago je fais

Laura
Yo hago ping pong en el colegio el jueves. Yo soy aficionada a la danza. Yo entreno los martes, los miércoles y los jueves.

Bruno
Yo practico el judo y la vela. Practico la vela los sábados y el judo los viernes. Yo practico ping pong en el colegio. Yo juego los jueves. En la tele yo veo el rugby, el tenis, el balonvolea. Mi deportista preferido es un campeón de catch, es Rey Misterio. Yo soy aficionado al catch.

Djamel
Yo soy aficionado al fútbol. Yo practico ping pong en el colegio. Yo juego los jueves. Mi equipo favorito es el Barça. Yo hago ping pong en el colegio el jueves.

Karim
Yo soy aficionado al rugby. Yo practico balonmano en el colegio. Yo juego los sábados y los domingos. Yo entreno los miércoles, el viernes. Mi equipo favorito es Toulon y el Estadio Francés.

4EF
Sofía
Yo soy aficionada al tenis. Yo practico danza en el colegio. Yo juego todos los sábados por la tarde. Yo entreno los martes, miércoles, jueves, viernes y sábado. Mi equipo favorito es el Olímpico de Marsella. Mi deportista preferido es Christiano Ronaldo. En la tele, yo veo el tenis y el fútbol. En la radio, yo no escucho las noticias del deporte. A mi me encanta bailar.
juego je joue

Justine
Yo soy aficionada al baile. Yo entreno los martes, miércoles, jueves, viernes y sábado. Mi bailarina preferida es Magalie Verin. Mis profesores son Muriel, Aurélien y Nelly. En la tele, yo veo los espectáculos de baile. Yo practico el baile clásico, el jazz, la danza contemporánea, española y rusa. A mí me encanta bailar.

Helena
Yo soy aficionada al socorrismo Yo entreno los miércoles, viernes y sábado. Mi equipo favorito de fútbol es el Olímpico de Marsella. Mis deportistas preferidos son Christiano Ronaldo, Nadal y Carter. En la tele, yo veo el tenis.

Sarah
Practico la danza. Mi padre hizo boxeo. Mi madre y mi abuelo hicieron gimnasia. Para practicar la danza clásica hay que mantener la espalda recta y la cabeza erguida.
Mi deportista preferido es Maurice Béjart. Es un bailarín estrella. Murió de enfermedad. No tengo ningún equipo deportivo favorito pero me gusta mucho los "ballets" de Rosell. Es una compañía de bailarines.
hay que il faut la espalda le dos

Nathan
Yo practico la vela sobre un catamarán todos los miércoles y también los viernes durante unas tres horas. Me gusta este deporte que practico desde hace cuatro años. En la tele, yo veo el fútbol y el rugby. en la radio yo escucho más las noticias que los deportes.

Cyril
Yo soy aficionado al tenis. Yo practico el fútbol en el colegio. Yo entreno los miércoles y viernes. Mi deportista preferido es Federer. No tengo equipo favorito. En la tele, yo veo el fútbol y el tenis, también el rugby y el boxeo. En la radio yo escucho los partidos de fútbol. A mí me encantan el fútbol, el tenis, el rugby y el boxeo.

Mathilde
Yo soy aficionada a la vela. Yo practico también la vela en el colegio. Yo navego los miércoles por la tarde, los viernes por la tarde y a veces los domingos. Mi equipo favorito de fútbol es el Marsella. Mi deportista preferido es Tony Parker. En la tele, yo veo el tenis, la vela y el rugby. En la radio, yo escucho el fútbol. A mí me encanta el esquí.
a veces parfois

Camille
Mi amiga Anaïs es aficionada al judo. Ella practica el judo desde hace mucho tiempo. Entrena los sábados. Utiliza los brazos y las piernas. Su equipo favorito es Francia. Su deportista preferido es David Douillet. En la tele, ella no ve el deporte sino que ve las películas. En la radio, no escucha el deporte, prefiere escuchar NRJ. A ella le encanta también la natación.
desde hace mucho tiempo depuis longtemps las películas les films

Theo
Yo soy aficionado al fútbol. Yo practico el tenis en el colegio. Mi equipo favorito es Lyon. En la tele, yo veo los partidos. En la radio, yo escucho los resultados de la liga. A mí me encanta el rugby.
la liga le championnat

Jonathan
Yo soy aficionado al balonmano. Yo practico balonmano en el colegio (unss). Yo juego al fútbol. Mi equipo favorito es el Olímpico de Marsella. Mi deportista preferido es Samir Nasri. A mí me encanta también el rugby.

Baptiste
Pues yo practico el rugby desde hace ocho años. Este deporte se practica en muchos países. Las reglas son muy difíciles, es un deporte de contacto. El rugby se juega con las manos y los pies. En mi categoría jugamos doce en el equipo. Practico también la vela en el colegio. Me gusta mucho este deporte porque me gusta el mar. A veces es muy difícil cuando hay mucho viento.
a veces parfois

Clemente
Yo soy aficionado al fútbol y al tenis. Practico el tenis en el colegio. Me gustaría jugar al fútbol. Juego al tenis tres veces por semana. Mi jugador preferido es Tsonga y mi deportista preferido es Alain Bernard porque me gusta también la natación. En la radio escucho los resultados de los deportes.
un jugador un joueur tres veces por semana trois fois par semaine

Monia

Yo soy aficionada a la vela. Yo practico la vela en el colegio. Yo hago vela los viernes y sábados fuera del colegio. Mi deportista preferida es Sarah Steyrart.

En la tele, yo veo las regatas. En la radio, yo escucho los resultados de las regatas. A mí me encanta también bailar. Yo bailo los martes y los jueves.
fuera en dehors

Ofelia O.
Yo soy aficionada al twirling. Yo practico los martes y los sábados. A mí me encantan las competiciones y las representaciones.
El twirling consiste en hacer girar de manera rítmica y artística un bastón. En España este deporte está arraigado principalmente en Cataluña. es.wikipedia
hacer girar faire tourner

Juliette
Yo soy aficionada al baile clásico. Yo practico el baile desde hace seis años. Yo entreno los martes, los jueves y el viernes. Yo practico también balonmano en el colegio. Mis deportistas preferidos son Muriel y Aurélien.
desde hace seis años depuis six ans.

Rédactions Mi deporte 2009

4F

Laurène B.
Cuando hace bueno, yo practico la bicicleta con la familia, el fin de semana. A mí gusta estar tranquila en la bici. Yo practico también ping pong en casa a veces. En el colegio, practico el fútbol y el ping pong.
el fin de semana le week-end en casa chez moi a veces parfois

Karima S.
A mí me gusta la danza y el fútbol. Antes yo practicaba el judo y la danza. En el colegio yo hago ping pong y fútbol. Veo los partidos en la tele. Ejemplos : Manchester, Barça, Juventus... Mis dos jugadores preferidos son Ronaldo y Chamack.
yo hago je fais practicaba je pratiquais

Lea C.
Practico el boxeo con Jennifer Mallea, todos los miércoles. A mí me gusta el boxeo. Es divertido.

4euro
Manon P.
Mi amiga es aficionada al baloncesto, ella practica el baloncesto, ella juega al baloncesto por la mañana, entrena los miércoles, su équipo favorito es Francia. No tiene deportista preferido. En la tele, ella ve los partidos. En la radio escucha los resultados. A ella le encanta hacer deporte.

??????????.
Yo soy aficionada al atletismo. Practico el atletismo. Me entreno los lunes, miércoles y viernes. Mi equipo favorito de atletismo es Jamaica. Mi deportista preferido es Usain Bolt. En casa yo veo las competiciones. En la radio escucho los resultados. A mí me encanta hacer deporte.

Sarah A.
Yo soy aficionada a la danza. Practico la danza clásica. Yo bailo todas las tardes excepto el jueves. Mi hermana mayor no practica deporte.

Morgane Tassy
Yo practico el baile desde hace más de nueve años. Tengo esta pasión desde pequeñita. Hago baile desde chiquitita. Empecé con cuatro años. Lo dejé unos años para practicar equitación. El baile me relaja cuando lo necesito. Me libera. No puedo vivir sin la danza.

Laetitia Tavcar
No hago deporte. Hice cama elástica pero sólo practiqué un poquito porque estaba hasta las narices de saltar y saltar. En cambio cuando era pequeña, adoraba el hip hop. Era una pasión. Tardé mucho tiempo para conseguir todas las figuras pero luego estaba orgullosa. Me gustaría mucho practicar equitación pero no hay un club bastante cerca de mi casa. Ahora mismo, no haga nada y esto no me desagrada porque tengo más tiempo libre.
LE PASSÉ SIMPLE

TU FICHA

LOS DEPORTES

el fútbol	el baloncesto	el rugby
el balonvolea	el tenis	la natación
la vela	la gimnasia	la equitación
el boxeo	el yudo	el esquí

Agradecimientos a la profesora A. Santana por su colaboración

el fútbol	el baloncesto	el rugby
el balonvolea	el tenis	la natación
la vela	la gimnasia	la equitación
el boxeo	el judo	el esquí

Agradecimientos a la profesora A. Santana por su colaboración

Completa tu ficha : la marca le record, la performance - la pelota : le ballon, la balle - el torneo : le tournoi...

La importancia del deporte en la salud.

beneficios de practicar actividad física y deporte

06 07 2018 DEPORTE correr es de valiente

    CORRER ES DE VALIENTES    DEPORTES

Ponte en forma
¿Cómo quemar grasa de forma efectiva con el running?

Por Silvia Gonzalez Cerredelo

visiona el vídeo 1.43

Lo podemos practicar en cualquier sitio, en un parque, en la playa, en el campo...Una buena progresión para comenzar a correr podemos dividirla en tres fases : podemos caminar, "ca-cos" = caminar y correr, diez minutos andando, diez minutos corriendo y repetirlo durante media hora y por último pasaríamos a la fase de carrera que sería nuestro objetivo final. Los ejercicios nos van a ayudar a adelgazar. Si hacemos un buen trabajo de fuerza en el gimnasio y hacemos un vaciado de depósitos de glucógeno, al salir a correr, nuestra vía energética va a ser la grasa. Y recordad que la intensidad a la que vayamos a correr es muy importante. Mi recomendación es que no pasemos del 80% de la frecuencia cardiaca la máxima ya que a partir de esa intensidad vamos a quemar más glucógeno muscular que grasa..."

Luis Javier nos explica algunos ejercicios para quemar grasa y apunta que no vamos a quemar grasa de forma localizada ya que el organismo quema de forma general.
Una de las claves que nos da González es, antes de salir a correr, hacer una sesión de fuerza para conseguir una quema de glucógeno muscular. Los ejercicios que podemos poner en práctica son las sentadillas, zancadas y subidas al banco.

Glucógeno muscular Es el excedente de glucosa almacenado en el músculo para ser utilizados posteriormente.

01 04 2019 MEDIOAMBIENTE Los deportistas intentan concienciar sobre el uso abusivo de los plásticos

22 05 2019 ESTUDIO Y DEPORTE Competir y aprobar selectividad, el difícil reto de los deportistas de " la blume"
Sueñan con convertirse en grandes deportistas y ganar medallas olímpicas, pero mientras entrenan para ello también tienen que estudiar y pensar en una formación para el futuro. Son deportistas que están en el Residencia Blume y estudian en el instituto Ortega y Gasset. Allí las clases y los exámenes son flexibles, para compatibilizarlos con las distintas competiciones. Ahora, afrontan un periodo complicado porque muchos de ellos tienen que superar las pruebas de acceso a la universidad, porque son conscientes de que el deporte es solo una etapa en sus vidas.

12 06 2019 DEPORTE Y DINERO DEPORTE Y SOCIEDAD Messi, el deportista mejor pagado del mundo en el último año RTVE -

14 06 2019 VERANO Y DEPORTE Con el verano mucha gente quiere hacer deporte ver -

14 06 2019 DEPORTE SOLIDARIO RTVE El reto de Jacobo, unir los cinco continentes a nado

27 06 2019 DEPORTE Y SUPERACIÓN Miriam Gutiérrez, una campeona contra la violencia de género RTVE

31 jul 2019 PROGRESO Natación, reciclaje e ingeniería unidos por un fin solidario RTVE

03 ago 2019 DEPORTE Natxo González, el surfista de olas gigantes RTVE

31 ago 2019 DEPORTE Gisela Pulido sueña con ser campeona olímpica de Kite Surf RTVE

19 de diciembre de 2019 DEPORTE Y SOCIEDAD Cristian Fernández, un héroe de 13 años

DEPORTE Y SOCIEDAD Rafa(el) Nadal: un número uno del tenis y también de la publicidad

VERANO Y DEPORTE

bonito feo

¡QUÉ BONITO ES EL DEPORTE!
Pregúntaselo a Encarna. ¿Cuántos años tiene Encarna Hernández?
¡QUÉ FEO ES EL DEPORTE!
Pregúntaselo a Neymar. Hay que castigar la violencia y el racismo en los estadios.

EL NÁUFRAGO rtve
6 de diciembre

01 04 2017 MEDIOAMBIENTE Los deportistas intentan concienciar sobre el uso abusivo de los plásticos