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24 08 2018 PROGRESO El alcohol es malo 12 02 2018 noticias falsas

Viernes a 24 de agosto de 2018 Ningún nivel de consumo de alcohol es seguro, según el mayor estudio realizado al respecto	VER AQUÍ 1:08
Viernes a 24 de agosto de 2018 - Un estudio publicado en la revista médica internacional The Lancet, que recoge la mayor base de evidencia científica hasta la fecha, ha concluido que no hay un nivel seguro de consumo de alcohol. De hecho, ha demostrado que casi 3 millones de las muertes registradas en todo el mundo en 2016 se atribuyeron al consumo de esta droga. Además, se ha comprobado que el alcohol estuvo detrás del 12% de los fallecimientos de hombres de entre 15 y 49 años. "Los riesgos para la salud asociados con el alcohol son muy grandes. Nuestros hallazgos son consistentes con otras investigaciones recientes, que encontraron correlaciones claras y convincentes entre beber y la muerte prematura, el cáncer y los problemas cardiovasculares. El consumo de cero alcohol minimiza el riesgo general de pérdida de salud", apunta la autora principal del estudio, Emmanuela Gakidou, del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington. LA NOTICIA Un estudio demuestra los riesgos del alcohol
LA SALUD la santé

NOTICIAS FALSAS

LA FARSA DE LOS SUPERALIMENTOS Francesco Rodella 3 SEP 2018

Los expertos desmienten que productos exóticos de moda como las semillas de chía o las bayas de goji tengan propiedades especiales. Los expertos alertan de los peligros de la desinformación.

CAFÉ
TABACO
SALUD "los peligros del tabaco"
SOCIEDAD "los problemas que plantea la convivencia entre fumadores y no fumadores", A mi parecer...
¿FUMAS? Yo no fumo porque...
"trata de convencer a un amigo / una amiga para que deje de fumar"
varias vídeos sobre el tema

UN DOSSIER MUY COMPLETO SOBRE EL TEMA

DÍA MUNDIAL SIN TABACO Cada 31 de Mayo, la Organización Mundial de la Salud organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública.

CIENCIAS
es.noticias Europa Press - lunes, 12 de mayo, 14.28
Hacer deporte predispone a los adolescentes a no fumar
Hacer deporte parece ser un factor decisivo ... ver más
es.noticias EFE - viernes, 9 de mayo, 02.05
Los amigos también influyen
La influencia que el grupo de amigos ejerce en los adolescentes también funciona para que, en lugar de comenzar a fumar, el joven descarte esa idea ... leer más
voir le DOSSIER sur le site le café pédagogique
loi anti-tabac : une série de lien pour alimenter le débat
une video "ley anti-tabaco" ver difficile
voir l'article TABACO sur les méfaits du tabac
fumar puede matar = fumer peut tuer
dans dominar febrero 2005
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Fumar acorta la vida 10 años / fumer raccourcit la vie de 10 ans
dans dominar junio 2004
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22.09 2009
¿Eres adicto al tabaco? Espero que no porque perjudica la salud. ¿Qué consejos darías a un amigo para que deje de fumar?

SIESTA
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mis apuntes

CAFÉ ¿Es bueno o malo para salud?
efectos de la cafeína en nuestro organismo vie nov 06 14:32
La cafeína es una de las drogas más consumidas en la sociedad.

Estimula el sistema nervioso central lo que provoca un alivio de la sensación de cansancio y sueño .

Sus efectos comienzan pasados unos cinco minutos desde su consumo, llegando a su máxima efectividad alrededor de treinta minutos después de ser ingerida. Al cabo de tres horas, el cuerpo habrá eliminado la mitad de la cafeína tomada.

Un consumo moderado de cafeína, entre 150-250 miligramos - (unas tres o cuatro tazas de café) se considera una ingesta moderada e incluso puede resultar beneficiosa para nuestra salud ya que favorece la disminución del flujo sanguíneo cerebral, lo que ayuda a aliviar las cefaleas.

Señalar también que tomar de forma moderada cafeína, después de la comida, estimula la producción de saliva y de jugos gástricos, lo cual favorece una correcta digestión.

La ingesta excesiva ingesta excesiva y continuada provoca dependencia..., pudiendo ocasionarnos ... insomnio, irritabilidad, ansiedad .

Por Alicia G. García

articulo completo en yahoo.es

La cafeína es una de las drogas más consumidas en la sociedad, entendiendo por droga toda sustancia que al ser ingerida modifica nuestro comportamiento.
La ingesta de cafeína estimula el sistema nervioso central lo que provoca un alivio de la sensación de cansancio y sueño, y prepara a nuestro organismo para un mayor rendimiento tan físico como intelectual.
Su presencia se puede encontrar en una gran variedad de productos, tales como el café, el té, el mate, algunos refrescos de cola y también en ciertos medicamentos.
Sus efectos comienzan pasados unos cinco minutos desde su consumo, llegando a su máxima efectividad alrededor de treinta minutos después de ser ingerida. Al cabo de tres horas, el cuerpo habrá eliminado la mitad de la cafeína tomada.
Un consumo moderado de cafeína, entre 150-250 miligramos - que vienen a ser unas tres o cuatro tazas de café en función de la concentración que tenga - se considera una ingesta moderada e incluso puede resultar beneficiosa para nuestra salud ya que favorece la disminución del flujo sanguíneo cerebral, lo que ayuda a aliviar las cefaleas.
Señalar también que tomar de forma moderada cafeína, después de la comida, estimula la producción de saliva y de jugos gástricos, lo cual favorece una correcta digestión.
La ingesta excesiva y continuada de cualquier producto que contenga cafeína, provoca dependencia hacia dicha sustancia, lo que conlleva que si no suministramos a nuestro organismo la cantidad a la que está acostumbrado este reaccionará, pudiendo ocasionarnos cuadros de insomnio, irritabilidad y ansiedad.
También debemos tener mucho cuidado con la cantidad de cafeína que consumimos si estamos tomando algún medicamento para el corazón o para el tratamiento de úlceras. También si utilizamos anticonceptivos hormonales, ya que ocasionan que el organismo elimine peor la cafeína, lo que puede traducirse problemas para conciliar el sueño así como ansiedad y palpitaciones.
Por último recomendar a las mujeres embarazadas que moderen su consumo de cafeína, ya que esta sustancia tomada en pequeñas cantidades es inocua, pero si el consumo es excesivo, sobre todo en los primeros meses de gestación, puede ocasionar la pérdida del bebé. Más información.
Por Alicia G. García