HYGIÈNE DE VIE vie scolaire
conseils de rentrée scolaire

Tout comme le sportif qui recherche la performance, le collégien doit se plier à certaines règles s'il veut réussir.
Quelques recommandations.
Si le souhait de l’élève est de comprendre les cours, de rester attentif, de participer, il doit appliquer des règles simples.
J'ai pris un petit déjeuner ou j’ai prévu un goûter (le plein d’énergie pour tenir la matinée).
Je me suis couché avant neuf heures et demi, de préférence à 9 heures. Le sommeil est capital.
Si l’élève veut réussir sa scolarité, il doit s’organiser.
Après 20h30 si j’ai école le lendemain, j’arrête la play-station, l’ordinateur, la télévision (DANGER)
Chez moi, je travaille tous les jours 1h, de préférence 1h 30 (éventuellement en deux fois).
Je profite du mercredi, du samedi, du dimanche pour travailler plus (deux heures minimum).
J’étudie dans le silence (travailler ou écouter la musique il faut choisir).
J’apprends mes leçons, je remplis des cahiers pour assimiler.
Je lis tous les soirs avant de m’endormir.
J’ai des loisirs de plein air pour m’évader, m’épanouir, me défouler.

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